1. Азиатский салат с брокколи и арахисовым соусомНагрейте и доведите до кипения большую кастрюлю с водой. Добавьте в нее брокколи и варите в течение 30 секунд. Остудите брокколи и высушите. Затем добавьте к ней остальные ингредиенты - 1 чашку соевых бобов эдамаме, 1/2 чашки тонко нарезанного зеленого лука, 1/2 чашки арахиса, семена кунжута. Для ( Read more... )

Внутри микроволновой печи стоит мощный излучатель - магнетрон. Он создает интенсивное электромагнитное поле. Именно благодаря его воздействию и начинают двигаться молекулы в продуктах. Из-за колебательных движений происходит трение молекулярных частиц друг об друга и повышение температуры помещенной в микроволновку еды или жидкости. Уже доказано, ( Read more... )

Борщ- самое знаменитое и самое популярное блюдо украинской кухни. Его готовят чаще всяких супов и едят с большим удовольствием. Он не приедается, потому что очень вкусен и полезен для организма человека. В нем содержатся витамины и микроэлементы, которые наш организм требует постоянно. О полезном влиянии этого первого блюда рассказывают и врачи.

( Read more... )

1. Зеленый чай.

Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.

2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.( Read more )